Jag känner mig mer eller mindre död. Hela min  kropp gör ont och mina revben är så ömma att jag knappt kan nudda dem utan att rycka till och då gör det naturligtvis ännu ondare. Jag misstänker att det är "sidoplankan" eller vad den kallades som har satt sina spår... Mina ben mådde bra förut idag men sen gick jag iväg till gymmet, om jag ändå skulle ha träningsvärk kunde det väl lika gärna vara ordentligt.

Stepmaskinen har ett program som kallas "famous steps", det går ut på att man väljer en känd bygnad som man sedan ska gå uppför. Av någon dum anledning bestämde jag mig för att testa det och när jag ändå höll på betsämde jag mig för att klättra uppför den högsta som fanns att välja på, Eifeltornet. Det innebär 2731 steg vilket motsvarar ungefär  181 våningar och väldigt mycket mjölksyra. När jag hade gått nästan 2000 steg började det bli väldigt jobbigt så fråga mig inte varför jag fortsatte (ni som känner mig vet att det var av ren envishet). Jag mätte min puls precis innan jag började sakta ned på tempot och den var nästan uppe i 180, inte riktigt meningen... (motsvarar närmare 90% av min maxpuls vilket innebär hård/elitträning, inte riktigt det jag eftersträvar eftersom jag främst vill bygga upp min kondition).

Jag fortsatte vidare till träningscykeln och förbrände den sista energin jag hade kvar i benen där så när jag skulle cykla hem orkade jag inte ha mer än ettans växel och fick gå uppför en jätteliten backe som i vanliga fall knappt känns som en backe!

Det positiva är att när jag väl hade tagit mig hem igen kändes det inte så jobbigt att sätta sig med pluggandet längre, jag fick ju sitta still =)

Lite jobbigare att ta tag i städningen men genom att bjuda över Irmeli fick jag genast lite mer motivation (det hjälpe även att fixa lite ny musik att lyssna på under tiden).

 

Pappa

24 oktober 2010 09:44

Ha ha, Var utsikten fin från Eifeltornet?
Låter som du är på väg att bli träningsberoende.... bästa medicinen mot detta är en stor påse chips och läsk samt något sliskigt program i Tv 5.
Allvarligt....du får ju ta det lite lugnt och inte börja träna som en elitidrottare efter några månader.Äter du ordentligt? Det är viktigt om du ska träna såmycket.

Agnes

24 oktober 2010 13:16

Haha, sa du nyss åt mig att kolla på 5an?
Och jag skulle aldrig få för mig att träna som en elitidrottare, då måste man orka hålla igång i den hastigheten i minst en halvtimme och det finns inte en chans att jag skulle klara det! =P

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vi kör en liten sammanfattning av våren med lite bilduppdateringar! Och vi börjar med påsk. Vi var ett litet gäng som stannade i Luleå under påsken och självklart var vi tvungna att ha tårta. Jag och Alex fixade pynt, av någon anledning var folk lite...

Kände att det var dags för ett inlägg igen. Veckorna rullar på och jag har redan hunnit ha två veckors praktik. Jag ska vara 8 veckor på Lumire. Än så länge är det mycket information men väldigt intressant. Jag har ju precis läst VA-kurs och nu kan m...

Han vet att han egentligen inte får vara på bordet men ibland har jag inte hjärta att slänga ner honom... Och heller att ha sover där än att han ligger och biter mina tår när jag ska plugga! ...

Då är man ett år äldre!! Alex väckte mig halvt kl 00.01 för att spela Taylor Swift "22" så att jag skulle bli påmind om hur gammal jag blir. Resten av dagen har varit väldigt lugn, har myst och öppnat paket. Och självklart bakat! Jag va ju tvungen at...

Efter en lång resa har han äntligen kommit hem till Luleå, lilla chip. (Döpt efter tekoppen i "skönheten och odjuret") Han är ganska klumpig och han en spännande vana att skrika när han går på lådan men han är söt så det kompenseras för allt jobbigt ...